Äpfel - ihre Wirkung auf deine Gesundheit ♥️

Äpfel - ihre Wirkung auf deine Gesundheit ♥️

Äpfel

Ihre entzündungshemmenden Eigenschaften machen sie zur ersten Wahl bei so gut wie jeder Krankheit. Entzündungen im Gehirn oder Dickdarm oder auch Vireninfektionen (die zuEntzündungen der Nerven führen können) sind nur einige Beispiele für Zustände, in denen Äpfel eine beruhigende Rolle spielen können, weil sie die virale oder bakterielle Belastung reduzieren, die Entzündungen heraufbeschwört. Die sekundären Pflanzenstoffe machen die Äpfel zu einer echten Gehirnnahrung, da sie die Nervenzellen ernähren und die elektrische Aktivität verstärken.

In Spuren enthalten Äpfel außerdem Flavonoide, Rutin und Quercidin (sekundäre Pflanzenstoffe), die Schwermetalle und Strahlenfolgen ausleiten können. Darüberhinaus tragen die in Äpfeln enthaltenen Aminosäuren Glutamin und Serin zur Reinigung des Gehirns von Mononatriumglutamat bei. Äpfel entschlacken und reinigen deine Organe, verbessern deinen Lymphfluss, regenerieren geschädigte Haut und regulieren den Blutzucker. Sie sind auch die denkbar besten Dickdarmreiniger. Ihr Pektin bindet im Darm schädliche Mikrobenwie Viren, Bakterien, Hefe- und Schimmelkeime und scheidet sie aus. Es sorgt auch für die Bindung und Ausscheidung verhärteter oder faulender Eiweißstoffe und anderer Abfälle, die sich in schwer zugänglichen Taschen des Darms ansammeln und dort schädliche Bakterien ernähren, etwa bestimmte Stämme von Escherichia coli (E. Coli) und Clostridium diffizile (C. Diffizile). Das macht Äpfel zum wertvollen Hilfsmittel bei der sogenannten Dünndarmfehlbesiedlung (mit schädlichen Keimen) und bei anderen Verdauungsstörungen. Schließlich wirken Äpfel auf tiefster Zellebene befeuchtend. Sie liefern kostbare Spurenelemente sowie Elektrolyte und wichtige Mineralien, die den Wasserhaushalt des Körpers beim Sport und bei jeder Art von Stress unterstützen.

Seelische Unterstützung:

Äpfel sind ein sehr altes Nahrungsmittel, das uns zu unseren Wurzeln zurückführt. Äpfel gehören zu den allerersten Lebensmitteln, die dem Menschen zutiefst wohlgetan haben, deshalb schenken sie uns ein Gefühl von Trost und Zuflucht. Das macht sie zum idealen Helfer, wenn wir deprimiert sind und uns entfremdet, machtlos, kaltgestellt, nutzlos, wertlos fühlen … du kennst das sicher!

Solltest du dich aus irgendeinem Grund einmal nicht anerkannt fühlen, können Äpfel dir den Anstoß zu einem Richtungswechsel geben. Äpfel öffnen etwas in uns, wodurch sich unsere Energie innerlich und äußerlich ändert und für schönere und erfreulichere Dinge zugänglich macht. Sie heben uns auf eine höhere Schwingung, erfüllen uns mit Leichtigkeit und Energie, weil wir seit Jahrtausenden Äpfel für den Winter eingelagert haben.

Ein Apfel ist wie ein Hoffnungsstrahl, der uns wieder an das Gute im Leben glauben lässt. Wir haben körperlich verinnerlicht, dass ein Apfel uns in trüben Zeiten Leben und Wiedergeburt, Sommer und Sonne in Erinnerung ruft.

Tipps:

* Rote Äpfel mit intensiver Färbung sind die besten.

* Lege es darauf an, jeden Tag zwei bis drei Äpfel zu essen. Bleib' dabei, und es erwarten dich überraschende, gesundheitliche Erfolge.

* Manchmal ist auf Streuobstwiesen das Ernten von Äpfeln erlaubt. Sieh zu, dass du einmal im Jahr eine solche Gelegenheit nutzt.

* Das Ernten selbst ist eine besonders tiefe und erdende Meditation.

by: Anthony William ... Quelle: Medical Food

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